這次回來台灣的另一個重點行程是參加初級潛水訓練。因為老弟已經沈浸潛水數年，他幫我們找了一個辣妹潛水教練。在完成台北的三天童軍行前訓練之後，我們就前往墾丁，開始了第一次的潛水訓練。

初級的潛水訓練需要三天的時間。第一天稍微做了一些簡單的安全與基本潛水知識的教育之後，我們在游泳池裡面做了一些基本的練習。練習的內容包含：如何在水裡用水肺（空氣瓶）順利的呼吸、耳壓平衡、面罩進水的排除技巧、與潛伴共用呼吸系統、下沈與上升技巧、中心浮力的控制等等。需要練習的技巧還是蠻多的，還好我們三個的游泳技巧都還可以，練習的過程大致上還蠻順利的。其中唯一的驚嚇是曜昌在練習下沈的時候，第一次因為洩氣太快，突然一下子就沉到5米的水底，他自己跟教練都嚇了一跳，難免造成耳壓不適，還好教練馬上幫他上浮到適合的深度，這也是我們需要練習與熟練潛水技巧的主要目的。

潛水最重要的技巧是練習中心浮力。人體在水裡會有一個自然的浮力裡，因此我們都要背一些鐵塊來增加下沈的重量。我的潛水背心放了總共7公斤的鐵塊。

我們穿的潛水背心可以充氣或洩氣。藉著充氣與洩氣，可以調整身體的浮力大小。當我們剛下水的時候，會把背心充飽氣，所以我們可以浮在水面上。需要下沈的時候，會慢慢放氣，當浮力減少，身體就會下沈。當背心的浮力調整到適當的深度的時候，當我們吸氣，身體裡面充滿空氣就會增加浮力，身體就會緩慢上升，（大約有3到5秒的延遲）；反之，當我們吐氣，體內的空氣減少，浮力變少，身體就會緩慢下沈。練習如何控制呼吸的節奏，讓身體維持在一定的深度，就是這三天我很努力在學習的一個技巧。

晚上我們跟教練夫妻去逛墾丁大街。我應該有十幾年沒來了，感覺變化不大，價格有一點點偏貴，可能台灣這幾年都是如此，物價陸續上漲。一路上吃遍各種小吃，就連 Darren 也吃的很開心。